مناسب سائیکلنگ آپ کی صحت کے لیے اچھی ہے۔ اسپین میں سفر کے مختلف طریقوں کا مطالعہ ظاہر کرتا ہے کہ سائیکل چلانے کے فوائد اس سے کہیں زیادہ ہیں، اور یہ خراب موڈ کو دور کرنے اور تنہائی کو کم کرنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔

محققین نے 8,800 سے زیادہ لوگوں پر ایک بنیادی سوالنامہ سروے کیا، جن میں سے 3,500 نے بعد میں ٹریفک اور صحت سے متعلق حتمی سروے میں حصہ لیا۔ سوالنامہ سوالات نقل و حمل کے طریقہ کار سے متعلق ہے جس میں لوگ سفر کرتے ہیں، نقل و حمل کے استعمال کی فریکوئنسی، اور ان کی مجموعی صحت کا اندازہ۔ سوالنامے میں شامل نقل و حمل کے طریقوں میں گاڑی چلانا، موٹر سائیکل چلانا، سائیکل چلانا، الیکٹرک سائیکل چلانا، پبلک ٹرانسپورٹ لینا اور پیدل چلنا شامل ہیں۔ دماغی صحت سے متعلق حصہ بنیادی طور پر اضطراب، تناؤ، جذباتی نقصان اور تندرستی کے احساس پر مرکوز ہے۔

محققین کے تجزیے سے معلوم ہوا کہ سفر کے تمام طریقوں میں سے سائیکل چلانا دماغی صحت کے لیے سب سے زیادہ فائدہ مند ہے، اس کے بعد پیدل چلنا۔ اس سے نہ صرف وہ خود کو صحت مند اور زیادہ توانائی بخشتا ہے بلکہ اس سے ان کے خاندان اور دوستوں کے ساتھ میل جول بھی بڑھتا ہے۔

انڈیا کی ایشیا نیوز انٹرنیشنل نیوز ایجنسی نے 14 تاریخ کو محققین کے حوالے سے بتایا کہ یہ پہلا مطالعہ ہے جس میں متعدد شہری نقل و حمل کے طریقوں کے استعمال کو صحت کے اثرات اور سماجی تعاملات کے ساتھ ملایا گیا ہے۔ محققین کا کہنا ہے کہ نقل و حمل صرف "موبائلٹی" کے بارے میں نہیں ہے، یہ صحت عامہ اور لوگوں کی بہبود کے بارے میں ہے۔